Barbara Berckhan: Todos sus libros
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Haz Realidad Tus Deseos De Una Vez Por Todas: Como Superar Los Mi Edos Y Alcanzar Tus Objetivos
Las técnicas de este libro ofrecen muchas ideas para hacer nuestros deseos. A partir de ejercicios de visualización a un plan de acción específico, Barbara Berkhan nos enseña a superar nuestros miedos, de reunir el valor suficiente y dar vuelta la página de nuestras frustraciones. Cada ser humano tiene su estrella. Una estrella puede ser un sueño aún no se ha cumplido, y pospuesto una y otra vez por múltiples razones: "Si tengo tiempo, si permito que los niños, si tengo el dinero ..." ¿Qué pasa si se va a tomar en serio su deseo? Acelerando los latidos de su corazón es su estrella. Mire su pulso y persigue lo que tu corazón desea.
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Tu Escudo Emocional
Molesto y se enfrentó a situaciones inconvenientes se deben lograrse sin curtir la piel para protegerse, active una bolsa de aire para el alma que permite, en la adversidad, mantener la calma y actuar con calma e inteligente. Su escudoemocional reflexiona sobre cómo tratar y manejar adecuadamente los conflictos, situaciones molestas, intrusivos o estresantes. Aprende a no tomar las cosas demasiado en serio es una manera de protegerse a sí mismos y el autor propone ellouna serie de técnicas fáciles y posibles para el día a día.
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El Arte Del Minimo Esfuerzo
¿Por qué te matas trabajando si también se puede hacer con menos esfuerzo? Deja de ser tan aplicado; en el trabajo vezde duro, hacerlo con prudencia. Menos fatiga porque también se puede obtener una gran cantidad. Aunque es bueno serresponsable, perfeccionismo excesivo puede ser negativo debido a ponerse nervioso, abrumar, tomó Masen terminar nuestras tareas y nos cuesta un pensamiento más claro si se produce un problema.
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Como Defenderse De Los Ataques Verbales
¿Cómo reaccionas a una burla? ¿Cómo respondes a un comentario insolente oa una broma pesada? ¿Te enfadaste con tu energía? Un ataque verbal puede ser tan ofensivo como un golpe. Frente a este tipo de agresión, la mayoría de nosotros estamos aturdidos o, como mucho, respondemos demasiado tarde. También tendemos a reaccionar impulsivamente y con una carga agresiva aún mayor, lo que puede conducirnos a situaciones impredecibles en las que una broma pesada puede convertirse en un conflicto serio. A lo largo de su libro, el autor nos descubre doce estrategias para lidiar inteligentemente con estas situaciones.