El miedo de conducir no es el respeto lógico impuesto por el tráfico, pero se puede hablar de miedo de conducir cuando el tráfico se vive como una amenaza y conducir un coche genera niveles anormales de ansiedad y estrés, que interfieren con la vida de la persona. Por miedo o fobia a la unidad se entiende una preocupación permanente y desproporcionada que surge antes y especialmente durante la acción de conducir. Se puede hablar de una fobia específica, es decir, tener miedo de situaciones particulares u objetos que no son peligrosos y que la mayoría de la gente no considera problemáticos. Siguiendo los consejos y las pautas explicadas en este libro, el lector puede conocer y controlar su miedo a conducir. Las técnicas que propone el autor le ayudarán a admitir el miedo sin pánico y aprender a influir en el proceso que genera miedo, manejándolo y controlándolo para evitar que sea despedido.