Bhante Henepola Gunaratana: Todos sus libros
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El Libro Del Mindfulness
El libro de la atención plena ya es el texto más leído, reconocido y recomendado alrededor del mundo sobre la práctica de la meditación. Joseph Goldstein lo ha elogiado como una obra "extraordinariamente clara y directa". Con un lenguaje muy ingenioso y asequible, ?? Bhante G ?? Como el autor es conocido cariñosamente? Extiende su mano y ofrece su amplia experiencia y conocimiento a los lectores de cualquier extracción y condición. Paso a paso, nos conduce a través de los mitos, las realidades y los beneficios de la práctica de la meditación y la atención plena. Con una claridad inusual revela que ya tenemos el fundamento necesario para vivir nuestras vidas de una manera más productiva, consciente y pacífica. Bhante simplemente señala cada herramienta de meditación y explica en qué consiste, qué hace y cómo usarla efectivamente. Esta edición ampliada incluye el texto completo de la aclamada primera versión, así como un nuevo capítulo dedicado al cultivo del amor-amistad, una cuestión particularmente importante en el mundo convulsivo en el que vivimos.
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Practica De La Atencion Plena En Nuestra Vida Cotidiana: Caminand O Por La Senda Del Buda
• Una delicada y hacia abajo a la tierra guía que ayudará a llevar el corazón de las enseñanzas del Buda a todos los aspectos de su vida cotidiana • Desarrollo generosa y específico de la atención plena, en simples consejos de idioma Cómo dejar de sufrir? La enseñanza más profunda del Buda-Noble Óctupe Sendero responde a esta pregunta, y Bhante Gunaratana explica en estilo claro, directo y de forma cautiva de cultivar la atención plena Considerado maestro de maestros, Bhante profundiza en casa sobre el camino Noble Óctupe y enseña cómo tratar con habilidad con la ira, encontrando el apoyo adecuado y cultivar la bondad en nuestras relaciones con nuestros padres, niños y parejas. También proporciona herramientas para superar los obstáculos mentales para la felicidad lograr
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Meditar Es Senzill
La meditación del yoga país a país es un trabajo esencial para la práctica de la meditación del yoga. Tracta d"it es una guía excepcional que exposé clarament i amb els planer uno llenguatge ben Fonemas de l"Exercici que ens Permet assolir l"atenció completo.
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Mindfulness In Plain English
Con más de un cuarto de millón de copias vendidas, Mindfulness in Plain English es uno de los libros más influyentes en el floreciente campo de mindfulness y la intemporal introducción clásica a la meditación. Este es un libro que la gente lee, ama y da a todos los que saben-para-reservar que la gente habla, escribe, reflexiona y vuelve a una y otra vez.