Brad Walker: Todos sus libros
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Anatomia & Estiramientos: Guia De Estiramientos Descripcion Anatomica
Dirigido a entusiastas del fitness de todos los niveles, este libro se centra en ejercicios útiles para el alivio y rehabilitación de lesiones deportivas específicas. Además de un dibujo anatómico muy detallado, cada sección de estiramiento proporciona una descripción de cómo se realiza el estiramiento, una lista de deportes y lesiones deportivas para las que este estiramiento es más útil.
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La Anatomia De Las Lesiones Deportivas
Al mezclar la experiencia práctica de la vida real con un libro de conocimientos teóricos, el autor presenta un conjunto de estrategias de prevención, tratamiento y gestión que todos pueden entender. La información detallada ayudará al lector a prevenir lesiones deportivas y, si padece una, ayudará a tratarla eficazmente para permitir el regreso a la actividad tan pronto como sea posible.