Carlos Casabona: Todos sus libros
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Tu Eliges Lo Que Comes: Como Prevenir El Sobrepeso Y Alimentarse En Familia
En Usted elige lo que come, Carlos Casabona ayudar a perder peso y ganar no volvemos a explicar cómo funciona nuestro cuerpo y que detalla la composición de los alimentos en nuestra despensa. Un libro sobre la alimentación y la salud para toda la familia. "Tenemos la tendencia a subestimar las calorías que comemos y sobrestimar que pasamos", dice Carlos Casabona. Al leer este libro usted aprenderá a relacionar las calorías de muchos alimentos con el tiempo para grabar, ya sea con actividades de la vida diaria la práctica de deportes o, para mantener un peso saludable y disfrutar de una vida saludable. A través de ilustraciones a todo color y comparaciones fáciles de identificar, Casabona también explica las claves psicológicas que utilizan la poderosa industria de alimentos para hacer consumir en cualquier lugar, en cualquier momento y subproductos de alta densidad de energía y la baja calidad nutricional, y cómo evitarlo.