Cristina Tarrega: Todos sus libros
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10 Kilos Menos: Los Secretos De Mis Dietas Favoritas Y Todos Los Consejos Para Perder Peso Y No Volver A Ganarlo
El periodista, especializado en belleza y bienestar, nos presenta el libro más completo donde se recogen las dietas más efectivas de los mejores médicos. «Perder peso es una dura batalla para ganar y tienes que llevar la mochila cargada de fuerza de voluntad. No hay una dieta que no cuesta, pero te aseguro que cuando nuestro cuerpo está desarmado, no hay otra opción que ceder. En este libro, Cristina Tárrega revela los secretos de sus dietas favoritas, que le gusta más, The Los que mejor se adaptan a su forma de vida, así como los productos y máquinas que confían para bajar de peso y no para ganar de nuevo. Su preocupación por alimentarse adecuadamente y sentirse bien, cuidarse a sí misma, es evidente en todas estas páginas. Algunos de los mejores especialistas en el campo le han dado su dieta y método, todos ellos confiables, sanos y muy efectivos, porque lo más importante siempre es mantener el nivel de nutrientes y vitaminas que necesitamos y, si no lo fuera Suficiente, También han proporcionado recetas para evitar el aburrimiento por seguirlos. La dieta macrobiótica de Sha Wellness Clinic. La dieta Formoline. La dieta de Bayton. La dieta que retrasa el envejecimiento de la piel. Dietas de adelgazamiento según las diferentes edades de la mujer. Dieta y climaterio. Dieta de definición. El método Free Body. La dieta hiperproteica de 21 días. Método de hipnosis que ayuda a perder peso.