David Moreno: Todos sus libros
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Los Beneficios Del Ayuno: Hacia El Bienestar Fisico Y Mental
Todo lo que hay que saber sobre el ayuno, una práctica que cada vez genera más seguidores. "¡Deja de comer, no, ni siquiera sueñes con eso!". Ésta es generalmente la reacción más común que encontramos en la simple mención de la palabra rápido. Sin embargo, el ayuno tiene una base científica que demuestra que la práctica supervisada por los profesionales de ayuno puede eliminar las toxinas de nuestro cuerpo, ayudar en la desinfección intestinal o mejorar el tránsito lento. También previene el inicio de enfermedades cardiovasculares, el cáncer o la diabetes, entre otros beneficios que ayudan a afinar este precioso e intrincado mecanismo de relojería que es nuestro organismo.Futuro de la experiencia de los autores, en estas páginas encontrará cuando y cómo Puede realizar esta práctica, qué contraindicaciones y beneficios implica, o qué momentos y situaciones son los mejores para llevarlo a cabo. Este libro no pretende convencer sino dar a conocer. Satisfacer la curiosidad de aquellos que por primera vez entran en este mundo y complementar, con información rigurosa, el conocimiento de las personas ya iniciadas.