David Perlmutter: Todos sus libros
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Cerebro De Pan
Si desea aumentar su poder cerebral, conservar la memoria, levantar su estado de ánimo y aumentar su energía, cerebro pante ayudar a conseguirlo. ¿Sabias gluten, azúcar y carbohidratos destruir su cerebro? Incluso los más sanos, como los granos enteros, pueden causar demencia, trastorno por déficit de atención, ansiedad, dolores de cabeza crónicos y depresión, entre otras enfermedades. Renombrado neurólogo David Perlmutter descubre un problema que ha sido enterrado en la literatura médica demasiado tiempo.Con cuatro semanas de dieta, complementada con un programa de ejercicios, enseña pante Cerebro proteger y mejorar el funcionamiento de este cuerpo tan frágil. Si cambia su dieta, incluso puede estimular el crecimiento de nuevas células cerebrales a cualquier edad y cambiar la genética de destino que le permite vivir una vida más larga y saludable.El manual que necesita para cuidar y alimentar a su cerebro.
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Brain Maker: The Power Of Gut Microbes To Heal And Protect Your Brain - For Life
El autor de best-sellers del New York Times de GRAIN BRAIN descubre el poderoso papel de las bacterias intestinales en la determinación del destino de su cerebro. Los trastornos cerebrales debilitantes están en aumento - desde niños diagnosticados con autismo y TDAH hasta adultos que desarrollan demencia a edades más jóvenes que nunca. Pero una revolución médica está en marcha que puede resolver este problema. Una sorprendente nueva investigación arroja luz sobre la influencia del microbioma humano en todos los aspectos de la salud, incluido el sistema nervioso. En BRAIN MAKER, el Dr. Perlmutter explica la conexión entre los microbios intestinales y el cerebro, describiendo cómo el microbioma se desarrolla desde el nacimiento y evoluciona en base al medio ambiente, cómo puede llegar a ser "enfermo" y cómo nutrir la salud intestinal a través de unos pocos para el mejor. Con recomendaciones dietéticas sencillas y un programa altamente práctico de seis pasos para mejorar la ecología intestinal, BRAIN MAKER abre la puerta a un potencial sin precedentes de salud cerebral.
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Grain Brain: The Surprising Truth About Wheat, Carbs, And Sugar - Your Brain S Silent Killers
El renombrado neurólogo David Perlmutter, saca la tapa de un tema que ha sido enterrado en la literatura médica por mucho tiempo: el gluten y los carbohidratos están destruyendo su cerebro. Y no sólo los carbohidratos insalubres, pero incluso los sanos como granos enteros pueden causar demencia, ADHD, ansiedad, dolores de cabeza crónicos, depresión, y mucho más. El Dr. Perlmutter explica lo que sucede cuando el cerebro encuentra ingredientes comunes en su pan de cada día y cuencos de frutas, por qué su cerebro prospera en la grasa y el colesterol, y cómo puede estimular el crecimiento de nuevas células cerebrales a cualquier edad. Ofrece una mirada en profundidad a cómo podemos tomar el control de nuestros "genes inteligentes" a través de opciones dietéticas específicas y hábitos de vida, demostrando cómo remediar nuestras enfermedades más temidas sin drogas. Con un revolucionario plan de 30 días, GRAIN BRAIN nos enseña cómo podemos reprogramar nuestro destino genético para mejor.