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El Metodo Yoga Para Un Parto Natural
Este método proporciona técnicas útiles para el manejo del dolor y la energía física y mental durante toda la duración del parto. Usando las posturas más apropiadas para cada etapa del yoga del trabajo y técnicas de respiración para ayudar a controlar el dolor y estimular la progresión, el autor guía a las mujeres embarazadas a una idea de parto que enfatiza la conexión entre madre e hijo. Este método reduce el miedo y la ansiedad y ayuda a las mujeres a evitar el uso de analgésicos durante el parto.