Gillian Mckeith: Todos sus libros
-
Eres Lo Que Comes: La Dieta Que Cambiara Tu Vida
Si está luchando con su peso, siente que no tiene energía, tiene estrés, tiene problemas de salud o simplemente quiere aumentar su vitalidad, este es su libro. En ella encontrarás las claves para conocer tu cuerpo a través de las señales más comunes que emite.
-
El Gran Libro De La Alimentacion
Un trabajo para reflexionar sobre los hábitos alimenticios actuales y para considerar si llevamos una vida sana o no. No es una dieta única, ni enfatiza la pérdida de peso, sino la importancia de mantener una dieta saludable basada en alimentos frescos, especialmente hortalizas y frutas, y cambiar el estilo de vida para lograr un cierto equilibrio. La idea principal es que la comida juega un papel importante en nuestras vidas, ya que es nuestra base energética. En este sentido, es un trabajo muy abierto que ofrece infinitas posibilidades y soluciones a problemas cotidianos como el estrés o las migrañas.