Heiko Czichoscheweski: Todos sus libros
-
He Fitness: Piernas
Esta serie presenta las últimas tendencias en fitness, con una gran cantidad de conocimiento específico y práctico. Para piernas perfectas con poco esfuerzo simplemente necesita un conocimiento básico y saben cuáles son los ejercicios adecuados para esto son. Vas a divertirse!
-
He Fitness: Espalda
Esta serie presenta las últimas tendencias en fitness, con una gran cantidad de conocimiento específico y práctico. La parte posterior hermosa es una gran señal de la belleza! Pero la cuestión no es sólo volver a tener una buena apariencia física como todos los músculos de la espalda que participan, entre otras cosas, proporcionar la estabilidad de la columna que necesita. En este libro encontrará un gran número de ejercicios que le permiten fortalecer la espalda mientras ayuda a mejorar su salud y belleza.