Julie Holland: Todos sus libros
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Bendita Histeria
Una guía innovadora para todas las mujeres que demuestra cómo los cambios de humor inherentes a la feminidad son una fuerza, no una debilidad. Desde una edad temprana las mujeres nos enseñan que nuestros cambios de humor son un problema; Que para lograr el éxito en la vida debemos tener todo bajo control y reprimir los cambios de humor. Pero nuestro cuerpo es más sabio de lo que imaginamos, y si aprendemos a aprovechar estos cambios, manejaremos mejor nuestras vidas. Al dar la atención necesaria a nuestra emotividad y nuestro cuerpo, seremos capaces de dominar los estados de ánimo y aprovechar esta gran fuerza que la naturaleza nos ha dado. Hoy en día, millones de mujeres están medicando para limitar sus emociones, y esto lleva a consecuencias devastadoras en muchas áreas de su vida como sexo, relaciones, sueño, comida, concentración, equilibrio mental y envejecimiento. La psiquiatra Julie Holland nos ofrece en este excelente libro información privilegiada sobre los pros y los contras de la prescripción de fármacos, la relación directa entre comer y el estado de ánimo, la discusión honesta sobre el sexo, el ejercicio práctico y el sueño, así como ...