Lorna Garano: Todos sus libros
-
Haga Frente A La Ansiedad
Encuentre la tranquilidad y la paz en su vida gracias a las técnicas que propone este trabajo para aliviar la ansiedad. Las técnicas han sido diseñadas para ayudarle a superar los síntomas físicos, mentales y emocionales de la ansiedad. Estos son los ejercicios paso a paso que se pueden realizar en cualquier momento sin tener que entender las sutilezas que tan a menudo utilizan otras terapias para el tratamiento de la ansiedad. Un libro para todo el mundo. "Hacer frente a la ansiedad" nos enseña a silenciar nuestras preocupaciones ruidosas, a resolver nuestros problemas racionales, a suavizar nuestras tensiones cotidianas ya nutrir la parte física de nuestro cuerpo. Vivir la vida al máximo significa poder resistir todo tipo de tormentas.