Este trabajo propone un plan físico para el mantenimiento de las actividades principales. Presenta diferentes programas de acondicionamiento físico, el lenguaje corporal y las actividades de agua que permiten organizar y orientar el trabajo diario del coordinador. Entendiendo que la actividad física es generalmente uno de los factores que intervienen en el personal de cuidado y mantenimiento, las personas mayores pueden beneficiarse con independencia de la edad en que para comenzar el ejercicio. Ofrece numerosos chips de una gran experiencia en sesiones prácticas y el análisis de las peculiaridades y problemas que surgen de las primeras experiencias de trabajo con estos grupos de edad.