Dirigido a mujeres embarazadas, este libro ofrece una propuesta para desarrollar un programa de actividad física en el medio acuático. El medio acuático proporciona una especialmente adecuado para la actividad física de la madre y permite diferentes niveles de la demanda, tanto físicos como técnicos, por lo que todas las mujeres pueden beneficiarse de sus características de efectos. La metodología propuesta se establece analiza los diferentes aspectos que le permiten diseñar un programa específico, con la intención de fomentar también los diferentes profesionales que se relacionan con la madre para iniciar esta actividad y que sea un suministro regular de varias instalaciones de agua.