Maria Jesus Alava Reyes: Todos sus libros
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Recuperar La Ilusion
María Jesús Álava Reyes se ha convertido en los últimos diez años en uno de los psicólogos más importantes de España, gracias a Bestseller La inutilidad del sufrimiento. Este libro es práctico y después de que tantas personas les pide. Es una obra estructurada en diez capítulos que nos dan ambos ejercicios como directrices fundamentales para la aplicación de día y por lo tanto dejar de sufrir innecesariamente. Páginas que se convertirá en un apoyo fundamental para la gran obra de María Jesús Álava.
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El No Tambien Ayuda A Crecer
No podemos con él / ella. Plantamos cara, saltamos las reglas y pasamos el día desobedeciendo y respondiendo. Se ríe de todos y también se comporta mal en la escuela. No sabemos qué hacer para estudiar, comer, acostarnos, ser más responsable ... y por encima de nosotros somos los malos y nos sentimos culpables. Pocas veces los adultos han estado más abrumados, solos y perdidos en la convivencia y educación de niños y jóvenes como en la actualidad. Cada niño es único e irrepetible, por lo que no es posible tratar a todos por igual, pero cualquier niño necesita algunos límites, reglas, directrices y reglas que le ayuden a lograr la estabilidad, tranquilidad y seguridad necesarias en su paso a través de etapas Cruciales de desarrollo como persona . María Jesús Alava, especialista en psicología educativa y clínica, con más de veinte años de experiencia laboral directa con niños y un consejero de padres, propone en este trabajo, de manera clara, sencilla y valiente, un método para entender cómo piensan los niños Y sentir a los niños, cuáles son los conflictos y dificultades más comunes que surgen en su desarrollo y crecimiento y las maneras de abordarlos, a la vez que aclarar los temas contraproducentes y señala los errores más comunes para evitar en la delicada tarea de la educación. A través de la lectura de los muchos casos prácticos de este libro, padres y educadores, encontrará en él una respuesta a muchas de sus preocupaciones y problemas: así como consejos y reglas que le permitirán enfrentar y superar esa amplia gama de situaciones difíciles que Acompañan en su evolución al hijo, desde los primeros meses de vida hasta la etapa adulta. Un libro para actuar y superar los momentos difíciles, cuando hemos intentado casi todo y no sabemos qué más hacer.
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Trabajar Sin Sufrir
Para muchas personas, el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; por el contrario, para otros es la mayor fuente de satisfacción. Lo que determina que algunos viven como una tragedia y otros como un regalo? Es preocupante que tenemos tan poco preparados para afrontar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores años de nuestra vida. La psicología puede hacer que las personas con experiencias y circunstancias adversas en el trabajo para superar las dificultades; Puede ayudar a las personas que no saben qué hacer cuando su jefe le hace la vida imposible para ellos o sus compañeros se convierten en sus principales enemigos; Las personas que viven superados por el estrés o alargar su jornada laboral a doce horas al día. El psicólogo conocido María Jesús Álava Reyes nos da las claves para no dejar que el azar o las circunstancias limitan nuestra vida profesional. Un libro que ofrece vías, recursos y habilidades que nos permitirán desarrollar nuestra inteligencia emocional y encontrar la mejor manera de aprender a amor y no sufrir en el trabajo.
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Emociones Que Hieren: De Las Tensiones Inutiles A Las Relaciones Inteligentes
Hoy se sabe que uno de los factores clave para que una persona sea feliz es dominar los secretos de las emociones y las relaciones humanas. Este libro revela las herramientas que nos permiten superar los momentos difíciles, comunicarse de manera aislada ... en última instancia, controlar las emociones que nos hacen daño con el fin de mantener relaciones inteligentes, los que nos permiten estar siempre a nosotros mismos.
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Las 3 Claves De La Felicidad: Perdonate Bien, Quierete Mejor Y Co Ge Las Riendas De Tu Vida
Si nos preguntaron si estaríamos contentos, excepto en casos extremos, la mayoría respondería que sí, pero si nos les pidió que identificaran las tres claves para la felicidad, muchos de nosotros tendría dificultades psicólogo experiencia encontrarlas.La me ha demostrado que es imposible alcanzar la felicidad si, previamente, no hemos aprendido a perdonar también. Perdonar es una maravillosa manera de amar; Sin embargo, hay muchas personas que dejaron de amar en algún momento de su vida y arrastran las consecuencias de su carencia emocional, sin saber que ellos pueden aprender "hoy" para amar mejor y superar y experiencias positivas y emociones negativas de "ayer". una vez que somos dueños de nuestras emociones saben tomar las riendas de nuestras vidas. Pero el perdón no siempre significa que se olvide; al menos no necesariamente. Perdonar nos ayudará a seguir para aprender de nuestras experiencias, para no perder nuestra autoestima y mantener emocional.Muchas nuestroequilibrio personas me han planteado que cuando perdonamos, estamos renunciando vistazo a los hechos objetivamente. Esta premisa parece lógico, pero no es exitosa, y es precisamente por el hecho de perdón nos libera de las emociones que podrían conducir a un análisis sesgado que nos impiden ver la realidad tal como es
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La Inutilidad Del Sufrimiento: Claves Para Aprender A Vivir De Ma Nera Positiva
Con más de 200.000 copias vendidas, la inutilidad del sufrimiento por el psicólogo María Jesús Álava Reyes es uno de los libros que más han ayudado lectores.A Aunque muchas personas prisioneros de su forma de ser o sensación de actuar, de sus nervios o errores que quieren evitar y los que tropiezan una y otra vez, no hay nada que justifique tal vinculación, que el sufrimiento tan inútil como siempre. Aprender a vivir positivamente es ilusión y avanzar hacia la búsqueda de soluciones a nuestras situaciones. Esta edición especial, que incluye el libro y un DVD con un taller impartido por el autor, proporciona patrones de comportamiento y se privan de entender la vida no como una tragedia sino como un presente, lleno de oportunidades que hay que aprovechar el día día.Incluye una DVD a casi dos horas con un curso exclusivo de Mª Jesús Álava Reyes.
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La Inutilidad Del Sufrimiento
¿Alguna vez ha pensado cuántas esperanzas y sueños se pierden cuando sufrimos, cuánta energía desperdiciamos? ¿Usted cree que el dolor y la sensación frecuente de malestar se justifica? ¿Es la felicidad tan imposible? Aunque muchas personas prisioneros de su manera de ser o actuar, sus nervios o errores que quieren evitar y los que tropiezan una y otra vez se sienten, no hay nada que justifique tal vinculación, que el sufrimiento tan inútil como prolongado. Aprender a vivir positivamente es avanzar hacia la ilusión. Mª Jesús Álava, con más de veinte años de experiencia en el campo de la psicología, se reúne en este libro sugerentes reflexiones, pautas de comportamiento, ejercer el autocontrol y numerosos testimonios están explicando a nosotros lo que son las claves para no comprender la vida como una tragedia, sino como un presente, lleno de oportunidades que hay que aprovechar el día.
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La Verdad De La Mentira
Pistas sobre el daño emocional y los secretos de sus propias mentiras y el hábito ajenas¿Mentimos o hacemos para protegernos? Tal vez caiga bien, impresionar a los que nos rodean o para obtener alguna ventaja adicional? Son Yacemos por la inseguridad, baja autoestima porque tenemos para la humanidad? ¿O nos mentimos a ocultar algo hemos hecho mal y manipular a los demás? María Jesús Álava, autor de La inutilidad del sufrimiento, un éxito de ventas real con más de 300.000 copias vendidas? nos sumerge en estas páginas tan sorprendente como mundo desconocido, en el que aprender a detectar nuestras propias mentiras y las de los demás. Pero tan importante como saber qué mentimos sabremos cómo podemos descubrir mentirosos y por qué a menudo caemos. Allí se encuentra en el amor, en el trabajo, con los amigos, en la política ... que causan daño emocional y que contienen secretos que debe-a veces- descubrir.
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El No Tambien Ayuda A Crecer: Como Superar Los Momentos Dificiles De Los Hijos Y Favorecer Su Educacion Y Desarrollo
No podemos ayudar a el / ella. Nos enfrentamos a la planta, se salta las reglas y desobedecer pasa el día respondiendo a las preguntas. Se ríe de todos y también se porta mal en la escuela. No sabemos qué hacer para estudiar, comer, acostarse, ser más responsables y más ... somos los malos tiempos y sentimos culpables.Pocas adultos han sido más abrumado, solo y perdido en la convivencia y la educación de niños y jóvenes personas y en el niño actualidad.Cada es único e irrepetible, por lo que no podían tratar a todos por igual, pero cualquier niño necesita límites, normas, directrices y normas que ayudan a lograr la estabilidad, la tranquilidad y la seguridad necesarias en su camino a través de las etapas cruciales de el desarrollo como persona.María Jesús Álava, un especialista en psicología educativa y clínica, con más de veinte años de experiencia trabajando directamente con el consejero de orientación a niños y padres, se propone en este trabajo, de manera clara, sencilla y valiente, un método para comprender la forma en que piensan y sienten los niños, lo que los conflictos y las dificultades más comunes que se presentan en su desarrollo y el crecimiento y la forma de resolverlos, mientras aclarado contador tópico, y señala el común para evitar la delicada tarea de educación.A lectura a través de los muchos estudios de casos en este libro, los padres y los educadores se ven errores en ella respuestas a muchas de sus preocupaciones y problemas, así como consejos y normas que les permitirá enfrentar y superar la amplia gama de situaciones difíciles que acompañan a su evolución a hijos, de los primeros meses de la vida hasta que el libro adulta.Un escenario para actuar y superar los momentos difíciles, cuando ya ha intentado casi todo y no saben qué más hacer.
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Amar Sin Sufrir: Ni Los Hombres Son Imposibles, Ni Las Mujeres Incomprensibles
¿Por qué nos hace sufrir tanto amor? ¿Por qué se acabó ?, ¿es tan difícil llevarse bien las primeras fases de la relación? Aunque las respuestas son muchas, María Jesús Álava, autor de libros muy exitosos como La Inutilidad del Sufrimiento y las Emociones que Perjudican, nos da las claves para entender cuándo vale la pena luchar por algunas relaciones y cuando debemos acabar con otros invadidos por la Falta de amor; Nos enseña a poner lo mejor de nosotros mismos en nuestra vida afectiva.
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Amar Sin Sufrir: Ni Los Hombres Son Imposibles, Ni Las Mujeres In Comprensibles
¿Por qué nos hace sufrir tanto amor? ¿Por qué se acabó ?, ¿es tan difícil llevarse bien, después de las primeras fases de la relación? Las respuestas son muchas, pero la verdad es que cuando el amor empieza a fallar nos sentimos solos y no sabemos lo que podemos esperar de nuestra pareja porque, de hecho, no sabemos cómo es realmente, cómo se siente, qué Lo que nos une, lo que nos une, lo que nos une, lo que nos separa ... Mª Jesús Álava Reyes, con más de veinticinco años de experiencia en psicología y autor de Libros "NO también ayuda a crecer" "La inutilidad del sufrimiento" y "Emociones que lastiman" - todas ellas publicadas con gran éxito por The Sphere - nos dan las claves que explican por qué vale la pena luchar por algunas relaciones y por qué debemos Y otros en el que la falta de amor ha aparecido, al menos en uno de los miembros de la pareja; Qué hacer cuando surjan los primeros signos de alarma, cuando no recibimos lo que esperamos, cuando nos sentimos injustamente tratados, cuando pasamos de la admiración al dolor o cuando anhelamos una mayor libertad. A través de ejemplos concretos e historias verdaderas entenderemos los principios Factores psicológicos que rigen ciertos comportamientos problemáticos y reacciones insospechadas, así como los medios para resolver las dificultades diarias cuando esto sea posible. En resumen, un libro que ayuda a poner lo mejor de nosotros mismos en algo tan importante como el amor.
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Trabajar Sin Sufrir: Claves Para Superar Los Problemas Y Disfruta R En El Trabajo
Para muchas personas, el trabajo es la principal desgracia de sus vidas; Por el contrario, para otros constituye la mayor fuente de satisfacción. ¿De qué depende que algunos la vivan como una tragedia y otros como un regalo? Es preocupante que nos hayan preparado tan poco para abordar con éxito una actividad a la que dedicamos la mayor parte de nuestro tiempo y los mejores años de nuestras vidas. La psicología puede hacer que las personas con experiencias y circunstancias adversas en el trabajo superen las dificultades; Puede ayudar a aquellos que no saben cómo actuar cuando su jefe hace la vida imposible o sus socios se convierten en sus principales enemigos, así como aquellos que viven superados por el estrés o ampliar su jornada de trabajo hasta doce horas al día. Mª Jesús Álava Reyes, con más de treinta años de experiencia en el campo de la psicología y autor, entre otros libros, La Inutilidad del Sufrimiento - más de 200.000 ejemplares vendidos - nos da las llaves para que no dejemos que el azar o las circunstancias condicionen Nuestra vida profesional. Nos proporciona las formas, los recursos y las habilidades que nos permitirán desarrollar nuestra inteligencia emocional y encontrar la mejor manera de aprender a amar y no sufrir en el trabajo.