Un método de trabajo corporal que tiene su base en las técnicas de la danza moderna, el yoga y Pilates. Es un método de reeducación postural preventiva y posicionado y la estructura ósea alineados, proporcionando técnicas de estiramiento y fortalecimiento muscular.
El estudio de yoga es una herramienta de desarrollo personal; Una práctica libre e integral, diseñada para satisfacer las necesidades de las personas que quieren ejercer por su cuenta, cuyo interés es encontrar una fuente de energía, inspiración y creatividad para la vida cotidiana en el yoga. Abogamos por una práctica libre y flexible del yoga, que deja espacio para la creatividad y la experimentación individual. La clasificación de los distintos grupos postura- les con sus respectivas categorías facilita el trabajo de elaboración de un plan de trabajo individual variado.