Martin Boroson: Todos sus libros
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Respira: Relax Para Personas Ajetreadas
Relax para la gente ocupada. A muchas personas les gustaría encontrar tiempo para practicar la meditación, pero tienen la sensación de que el torbellino de la vida diaria ellas ni un minuto libre hojas. Sin embargo, un momento puede ser suficiente para encontrar la paz: el tiempo de inactividad que se pierde en un atasco de tráfico, haciendo cola o esperando en el médico. Respirar nos invita a pensar de otro tiempo, darse cuenta de que un momento de cambiar el curso de la vida, para tener una idea maravillosa o para encontrar la paz interior. Martin Boroson, formado en la psicología transpersonal con el Dr. Stanislav Grov, presenta en esta pequeña joya de la literatura espiritual del primer plan de ejercicios para aprender a meditar en cualquier lugar. Un minuto más práctica diaria suficiente para experimentar una calma profunda, una sensación de presencia absoluta e intenso de paz donde quiera que estemos, sin interrumpir las tareas diarias.