Michael Despeghel: Todos sus libros
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¡fuera Barriga!
La buena noticia, la encontrarás en este libro. En ella encontrarás ayuda para comenzar una nueva forma de vida. Usted comenzará por entender cómo la grasa abdominal es desde un punto de vista médico, y cómo la dieta y el ejercicio lo influyen. La grasa abdominal, el origen de tantas y tan variadas enfermedades, podemos llegar a controlarla con relativamente poco esfuerzo. Incluso un perímetro que sólo excede ligeramente el normal aumenta el factor de riesgo de grasa y aumenta el factor de riesgo de grasa y aumenta las posibilidades de sufrir una enfermedad metabólica o cardiovascular. Para invertir el proceso es suficiente para cambiar un poco de estilo de vida y hábitos diarios. El cuerpo reacciona y uno se siente más positivo, se vuelve más optimista y se ve más delgado y en forma.