Olga Castanyer: Todos sus libros
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La Asertividad: Expresion De Una Sana Autoestima
Si nos amamos y nos respetamos, podremos amarnos y respetarnos unos a otros. Y la única manera de hacerlo es desarrollar una saludable autoestima que nos permita estar seguros de nuestro valor único y personal y ayudarnos a afirmar nuestros derechos sin pisar los del otro. ¿Cómo hacerlo? A través de ejemplos y ejercicios, este libro pretende responder a la pregunta anterior y así convertirse en un manual para desarrollar una sana asertividad dentro del marco de la autoestima.
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Asertividad En El Trabajo
La falta de confianza en uno mismo y la dificultad de encontrar el tiempo y la forma de decirle a un jefe o subordinar lo que pensamos o esperamos de ellos son sentimientos muy generalizados. La falta de asertividad es la principal fuente de frustración en las empresas y origen de serios problemas de comunicación. Este libro explica el origen de estos problemas y propone estrategias prácticas para superarlos, aplicándolos a diferentes situaciones en las empresas: relaciones con jefes, subordinados, clientes y proveedores.
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¿por Que No Logro Ser Asertivo?
¿Por qué no puedo ser asertivo? Esta es quizá una de las preguntas más frecuentemente escuchadas en las consultas de los psicólogos. La asertividad, por otra parte demuestra la calurosa acogida del libro publicado en esta misma colección por Olga Castanyer La asertividad: expresión de la autoestima sana, se ha convertido en el gran caballo de batalla de muchas personas y, por qué no decir, de muchos psicólogos. Este libro, cuya continuación hemos mencionado en líneas anteriores, pretende seguir respondiendo de manera clara y eminentemente práctica a aquellas cuestiones relacionadas con la asertividad: autoestima, afirmación personal, habilidades sociales y relaciones interpersonales. Sociedad actual.
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Yo No Valgo Menos
Todas las personas son iguales, con los mismos mecanismos que garanticen la supervivencia en la sociedad. Es la educación la que hace que uno se desarrollan de una manera y otros otra. Mecanismos como la autocrítica y sentimientos como la culpa y la vergüenza, tienen su importancia para el desarrollo saludable de la función individual, sino que también pueden evolucionar con el fin de causar daño a esa persona. Lo que se ha aprendido de forma incorrecta puede aprender de nuevo para lograr sentirse a gusto y en paz consigo mismo, ya que todos tenemos derecho a ser felices. Este libro proporciona una comprensión de los complejos mecanismos de auto-crítica y la culpa, y las directrices para volver a aprender la forma de la autoestima y pasar de la mera supervivencia a una vida plena.
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Aplicaciones De La Asertividad
Cómo presentar una reclamación en un restaurante si traemos la última comida? ¿Cómohacer contra una descalificación en público? ¿Qué pasa si nos invade la ira y el miedo descontrolarnos? Cómo decir no a una petición inconcebible que un ser querido nos hace? La respuesta es una sola palabra: asertividad.La La asertividad es la capacidad que nos respeten y nos respeten, sin también faltarte el respeto al otro persona.En este libro, eminentemente práctico, el más adecuado para hacer frente a situaciones tales como aquellas estrategias asertivas descritos muestran arriba. el se basa y sigue asertividad: expresión de una sana autoestima, publicado en esta misma editorial y ahora en su 36ª edición. Olga Castanyer (Madrid, 1962) es licenciado por la Universidad Pontificia Comillas. Licenciado en terapia conductual para IAMCO Centro, Madrid (1983). Ha trabajado como psicólogo clínico en España y Alemania. A lo largo de su ya larga carrera, trabajó durante 10 años con el Teléfono de la Esperanza y otros 5 con Aldeas Infantiles SOS. Desde 1985 co-dirige el Gabinete Psicopedagógico Sijé en Madrid, donde se dedica el 75% a la terapia y el 25% para dar cursos y talleres. Se ha especializado en la asertividad y la autoestima, los temas que se relacionan con la mayoría de los talleres impartidos. Gran amante de las lenguas y la literatura, se ha traducido muchos libros, especialmente la psicología. Ella es el autor de La asertividad: expresión de una sana autoestima (., 1996, ed 36º) y coautor, junto con Estela Ortega, ¿Por qué no ser el logro asertivo? (2000, 8ª ed.).
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La Victima No Es Culpable
En la Sociedad actual hay abuso. Parece increíble dado el nivel de desarrollo que hemos logrado, pero la prensa y los estudios sociológicos nos lanzan a la cara de cifras espeluznantes sobre el maltrato que derrumban la imagen dulce y armoniosa que pretendemos tener de nosotros y de nuestro entorno. Y donde hay abuso hay víctimas. Víctimas que no siempre son entendidas y apoyadas y que soportan la carga adicional de ser culpadas y demonizadas por ello, cuando todo lo que han hecho es cruzar su camino con una persona abusiva que ha desplegado todas sus estrategias hasta que puede cancelar y hundirse. De este libro es abordar estrategias comunes para tres formas de abuso: igualdad de trato, violencia de género y abuso infantil. Para ello, tres expertos en cada uno de los temas aportan su experiencia y evaluación. La lectura de sus textos nos dará las claves esenciales para comprender el fenómeno de la violencia. Olga Castanyer Mayer-Spiess es Licenciada en Psicología y es directora de la colección Serendipity de Desclée de Brouwer.
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Sin Ti No Soy Nada
¿Siente que su vida depende de su pareja, su padre o madre, sus hijos o su jefe? ¿Estás demasiado influido por la opinión de los demás y la valoración de lo externo? En el pecado no soy nada encontrarás las claves para conseguir todas las positivas de estas dependencias afectivas tan comunes en esta sociedad y adaptarlas a tu vida, para que dejen de ser un arrastre emocional y mejoren tu autoestima.