En este libro los autores enseñan un sistema basado en la práctica tradicional y antigua del método de yoga para las mujeres que se encuentran e interactúan de una manera más consciente y saludable con su cuerpo. A través de las secuencias de ejercicios que explican perfectamente a la enseñanza ilustrado con fotos-que es posible lograr un bienestar físico y mental, además del tratamiento y la prevención, con excelentes resultados, muchos trastornos comunes, especialmente los que afectan el cuerpo de la mujer.
Los alimentos son deliciosos cuando se cocinan y se comen al aire libre, son frescos y llenos de aromas sabrosos. ¿Qué mejor manera de disfrutar de un día soleado o una noche tranquila rodeado de familiares y amigos. Con este libro podrás aprender a cocinar fantásticas recetas de barbacoa rápidamente y con un mínimo esfuerzo, ya que puedes elegir entre 365 deliciosas recetas de platos tradicionales e innovadores de todo tipo de alimentos: verduras, carnes, mariscos e incluso postres.