Patrizia Collard: Todos sus libros
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El Pequeño Libro Del Mindfulness: 10 Minutos Al Dia Para Reencontrarse Con La Vida
"Mindfulness es la forma más fácil de deshacerse del estrés y colocarse en el aquí y ahora en cualquier momento del día.En muy poco tiempo se ha convertido en la referencia del movimiento" lento "Way", la manera tranquila de Interactuar con el mundo moderno y mantenerse tranquilo, centrado y vital en medio de los vaicenes de la vida cotidiana.Este trabajo contiene más de treinta prácticas simples para recuperar la calma y la presencia. Entre 5 y 10 minutos de duración) en cualquier momento del día para deshacerse del estrés, redescubrirse y redescubrir el sentido de la vida.