Pema Chodron: Todos sus libros
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Cuando Todo Se Derrumba
El término chino para la palabra "crisis" consiste en dos caracteres: uno significa dificultad; El otro, la oportunidad.La antigua sabiduría china refleja los momentos de crisis y conflictos, son también "adecuados" momentos que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades.Con este cálido trabajo, lleno de aliento y sabio consejo, recuerda Que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos más críticos. Y los momentos difíciles de nuestras vidas, aquellos en los que uno se siente descentrado y todo parece colapsar, es precisamente una manera ideal de deshacerse de lo que nos mantuvo atrapados y abrir nuestros corazones y nuestras mentes más allá de la vieja situación de límites. Tenemos a nuestro alcance una felicidad esencial, sin embargo, tiende a deslizarse entre nuestros dedos.La ironía es que esto suceda precisamente cuando lo que queremos es todo lo contrario: escapar del dolor y del sabio consejo de Pema Chodron sufrimiento.Los a Abordar estos tiempos difíciles de la crisis provienen del corazón de la sabiduría budista tradicional y llegar directamente a la raíz de nuestras actitudes negativas habituales hacia adversidad.Sólo es una manera útil para afrontar el sufrimiento, dice Pema. Y de esa manera es dejar de intentar evadir estas situaciones difíciles y en su lugar utilizar nuestras habilidades para hacerles frente con una disposición amistosa y curiosa, relajando en ese sentido de la pérdida del Norte y las situaciones de conflicto de suelo nos provocan. Así es como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles.LA AUTOR: PEMA CHÖDRÖNEs una monja budista estadounidense y uno de los discípulos más prominentes del maestro tibetano Chogyam notable maestro residente de Gampo Abbey Trungpa.Es, El primer monasterio tibetano establecido por el oeste de Estados Unidos.
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La Sabiduria De La No Evasion.
Una de las principales enseñanzas del budismo es que intentar alejarse del sufrimiento significa, en última instancia, negarse a vivir en plenitud y autenticidad. Nos ponemos corazas que no sólo no nos protegen eficazmente contra el dolor ineludible, sino que también ahogan nuestra espontaneidad, se convierten en prisiones que nos aíslan de la vida y de los demás.Pema Chödrön nos exhorta en este libro a utilizar el material de la vida cotidiana, con todos Sus alegrías y frustraciones, como guía espiritual e instrumento de liberación, como camino hacia una existencia plena y auténtica.
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Vivir Bellamente
Estos son tiempos difíciles ... La vida a veces parece un río agitado y turbulento que amenaza con extenderse a asfixiar y destruir nuestro mundo. Pema Chodron refleja en esta obra un tesoro de sabiduría para aprender a bucear de lleno en el río difícil de la vida y permanecer completamente presente sin miedo en medio de existencia, incluso en los momentos más difíciles y las situaciones más difíciles.
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Como Meditar
Cada vez son más las personas que sienten un deseo íntimo y profundo de la autenticidad, la unidad, la compasión y la vitalidad. Pema Chodron en este libro nos da una llave de oro para satisfacer este deseo. Esta es una guía clara y sencilla que muestra al lector cómo abrir la mente para abrazar toda su experiencia en cuando.
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Paz En Tiempos De Guerra
Muchos de nosotros nos sentimos completamente indefenso e impotente contra las guerras y la violencia en el mundo. Pema Chodron Este libro está inspirado en las enseñanzas del budismo para explorar los orígenes de la agresión, el odio y la guerra, y explicar que donde viven no es otro que nuestro corazón y la mente. Luego se nos dice que de acuerdo con la forma en que respondemos como individuos a los desafíos de la vida cotidiana, sea capaz de crear una nueva cultura de la compasión, en lugar de perpetuar la cultura de la violencia. "La guerra y la paz residen en los corazones de la gente," dice Pema Chodron al comienzo de este libro inspirador y accesible. También ofrece técnicas prácticas que cualquiera de nosotros puede utilizar para trabajar por la paz en nuestras propias vidas lo que respecta a nuestros hábitos de pensamiento y acción. Nunca es tarde, nos dice que mirar dentro de nosotros mismos y encontrar una nueva manera de vivir y transformar no sólo nuestras vidas personales, sino a todo el mundo.
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Los Lugares Que Te Asustan: Convertir El Miedo En Fortaleza En Ti Empos Dificiles
Las inevitables penas de la vida nos recuerdan al autor de este esclarecedor libro, pueden ser cada vez más cobardes y amargas, o, al contrario, pueden ser motivo de fortalecimiento interior ("Lo que no me aniquila, me hace más fuerte", dijo Nietzsche . Y estas sencillas enseñanzas y aplicación directa a la vida cotidiana nos proporcionan las herramientas mentales necesarias para convertir nuestros temores, angustias y frustraciones en sabiduría y coraje.
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Cuando Todo Se Derrumba: Palabras Sabias Para Momentos Dificiles
El término chino para la palabra "crisis" consiste en dos ideogramas: uno significa dificultad; La otra oportunidad. La sabiduría ancestral china refleja así que los momentos de crisis, así como los momentos conflictivos, son también momentos "adecuados" que encierran la oportunidad y la promesa de nuevas y más amplias posibilidades. Con este cálido trabajo, lleno de aliento y sabios consejos, recordamos que la vida es un buen maestro y un buen amigo, incluso en los momentos más críticos. Y que los momentos difíciles de nuestras vidas, aquéllos en los que uno se siente descentrado y todo parece derrumbarse, son precisamente una situación ideal para deshacerse de lo que nos atrapó y abrir nuestro corazón y nuestra mente más allá de los viejos límites. Tenemos a nuestra disposición una felicidad esencial que, sin embargo, generalmente se desliza entre nuestros dedos. La ironía es que esto sucede precisamente cuando lo que estamos tratando de hacer es justo lo contrario: escapar del dolor y el sufrimiento. El sabio consejo de Pema Chödrön para afrontar estos difíciles momentos de crisis proviene del corazón de la sabiduría budista tradicional y llega directamente a la raíz de nuestras actitudes negativas habituales frente a la adversidad. Sólo hay una manera de lidiar con el sufrimiento, dice Pema. Y de esa manera es dejar de tratar de salir de esas situaciones difíciles y en su lugar utilizar nuestras habilidades para hacerles frente con una disposición amistosa y curiosa, relajando en ese sentido de la pérdida del norte y el suelo que las situaciones de conflicto nos provocan. Así es como nuestra mente se ensancha. Es allí, en medio del caos, donde descubriremos el amor y la verdad indestructibles. EL AUTOR: PEMA CHÖDRÖN Es una monja budista americana y uno de los discípulos más prominentes del notable maestro tibetano Chögyam Trungpa. Es profesor residente de Abadía Gampo, el primer monasterio
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Liberate: Abandona Tus Temores Y Descubre El Poder Del Ahora
Basado en el concepto budista de "shenpa", este libro nos ayuda a ver cómo ciertos hábitos mentales tienden a "engancharnos" y mantenernos atrapados en estados de ira, culpa, auto-odio y adicción. La clave es aprender una nueva forma de afrontar los problemas y las dudas de nuestro día a día. Este método implica el descubrimiento de tres cualidades inherentes al ser humano, tres cualidades básicas que siempre hemos tenido pero que pueden haber sido enterradas y casi olvidadas. Estas cualidades son: inteligencia natural, calidez natural y apertura natural. El autor afirma que en todos los seres humanos hay un potencial de bondad, que significa reconocer que todas las personas, en todas partes, en todo el planeta, tienen estas cualidades y pueden recurrir a ellas para ayudarse a sí mismas ya los demás.