Pilar Pont Geis: Todos sus libros
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Movimiento Creativo Con Personas Mayores Recursos Practicos Para Montar Tus Sesiones
En España, desde hace algún tiempo, la actividad física se ha popularizado entre los ancianos. Por lo tanto, nos enfrentamos a una nueva generación de personas mayores que ya han integrado la necesidad de ejercicio físico, que ya tienen experiencia en este campo, que tienen muy claros valores físicos, psicológicos y sociales que la actividad física contribuye y que se eleva Requisitos. Este libro es un buen ejemplo del reto que deben enfrentar los profesionales en este campo. Para ello, encontrarán una serie de recursos didácticos para fomentar la creatividad tanto del profesor como del grupo al que se dirige. Las tareas que propone huyen de lo cotidiano y tradicional y se basan en diferentes técnicas corporales que van desde propuestas de juegos, bailes, aeróbicos, gimnasia suave, masajes, ejercicios de respiración, relajación, entrelazando algunas técnicas con otras y proponiendo interés creativo.
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Programa Anual De Motricidad Y Memoria Para Personas Mayores
30 sesiones prácticas que conforman un programa anual con descripción detallada de los ejercicios en el aula y los correspondientes ejercicios motores.
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Mantenerse En Forma De Mayor: Ejercicios Para Hacer En Casa
En este libro los autores proponen un programa de ejercicios bien estructurado y clasificado para realizar solo en casa o en un grupo de clase. Acompañado por fotos e ilustraciones que muestran la correcta realización de las mismas. Los ejercicios que se presentan no tienen contraindicaciones, por el contrario, se recomiendan para cualquier alteración que conduzca al envejecimiento o también como acondicionamiento físico para aquellas personas mayores que realizan algún deporte y necesitan realizar una preparación física específica. También se incluyen recomendaciones sobre acciones motrices diarias y consejos prácticos para descubrir lo más importante sobre la actividad física más simple y eficaz que cualquiera puede hacer: caminar o caminar.