Rick Hanson: Todos sus libros
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Solo Una Cosa
Seguramente usted ha oído la frase: "Las cosas pequeñas son las más importantes". La investigación ha demostrado que ciertas prácticas muy simples realizadas cada día pueden cambiar la forma en que funciona nuestro cerebro. Este libro le ofrece pautas sencillas para cada día, lo que le protegerá contra el estrés, aumentar su estado de ánimo y su resistencia emocional. Sólo una cosa es un tesoro con más de cincuenta consejos prácticos, creados específicamente para profundizar su sentido del bienestar y aumentar su felicidad. El Dr. Rick Hanson es un neuropsicólogo y autor del libro "Cerebro de Buda", traducido a veinte idiomas. Es fundador del Wellspring Institute for Neuroscience and Contemplative Wisdom y afiliado al Greater Good Science Center de la Universidad de California en Berkeley. Ha enseñado en Oxford, Stanford, Harvard y numerosos centros de meditación alrededor del mundo. Vive con su familia en el área de la bahía de San Francisco.
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Cultiva La Felicidad
Traductorio...