Sarah Brewer: Todos sus libros
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Relajacion: Ejercicios E Inspiraciones Para Tu Bienestar
* Contiene 12 ejercicios explicados paso a paso, así como consejos útiles sobre cómo introducir la relajación en su vida diaria sin cambiar drásticamente su estilo de vida * incluye técnicas para la relajación absoluta, visualizaciones, meditación y masajes para respirar, todo lo que se ha diseñado para combatir el estrés de la la vida y ayudarle a alcanzar la paz perfecta * inspirarse en el enfoque oriental a la relajación, incluyendo la manera de equilibrar la energía chi a través de técnicas como la meditación con mantras y la acupresión * Contiene máximas y citas Ellos son fuente de inspiración para reflexionar sobre las verdades más profundas y que la voluntad nos lleve a la tranquilidad