Con la natación para todos aquellos nadadores aficionados pueden refrescar y rutinas de actualización nadadores experimentados y talentosos también aquellos que nadan para la salud y la forma física va a aprender a utilizar cada minuto, mientras que la búsqueda de aumentar su velocidad encontrarán observaciones útiles y nuevas en todas las páginas. Este libro sigue los principios del método de inmersión total de entrenamiento, que sea reconocido en todo el mundo como una forma efectiva de natación.
Un método revolucionario para nadar mejor, más rápido y más fácil.