Timothy Ferriss: Todos sus libros
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El Cuerpo Perfecto En Cuatro Horas
Esto no es un libro sobre las dietas y el estado físico, sino el resultado de una búsqueda obsesiva durante más de una década. Ferriss invirtió más de doscientos cincuenta mil dólares para probarse cada moda, dieta, suplemento y entrenamiento que encontró para identificar las pocas cosas que realmente funcionan con el menor gasto de tiempo y esfuerzo. Más de cien expertos lo ayudaron en su búsqueda, incluyendo médicos, científicos de la NASA, atletas olímpicos y especialistas clandestinos. Ahora, más de doscientos hombres y mujeres entre las edades de dieciocho y setenta años han probado las técnicas propuestas en este libro durante los últimos tres años y responden a una pregunta fundamental: ¿qué pequeños cambios producen los mejores resultados? Este libro contiene las respuestas.