Ursula Markham: Todos sus libros
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Las Respuestas Estan Dentro De Ti
Todos practicamos una u otra forma de diálogo con nosotros mismos. Estos diálogos internos tienen efectos muy poderosos sobre nuestro comportamiento, nuestra forma de ser, nuestra capacidad de creer en nosotros mismos y los resultados que alcanzamos en todas las áreas de nuestra vida. En este libro encontrará algunas técnicas sencillas que le permitirán lograr un cambio real a través del diseño consciente y positivo de este diálogo para superar los más diversos desafíos. Con este libro aprenderás cómo superar los malos hábitos como fumar o comer en exceso, superar temores y fobias, lidiar con emociones de ira o culpa, mantener la calma en situaciones difíciles, establecer objetivos concretos y positivos.
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Convivir Con El Cambio: Tecnicas Positivas Para Transformar Tu Vi Da
Técnicas positivas para transformar su vida