Yves Davrou: Todos sus libros
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Mas Memoria Gracias A La Sofrologia
La importancia de la reeducación de los procesos de concentración y de distensión mental se confirma en este libro, y es precisamente aquí donde las técnicas de sofrología permiten que cada uno alcance los niveles necesarios para una plena eficacia de la memoria.
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Aprendemos A Relajarnos: Ejercicios De Relajacion De 7 A 14 Años
Este libro ofrece ejercicios de relajación para tres etapas de la vida del niño: de 7 a 8 años, de 9 a 11 años y de 12 a 14 años. Los 7 a 8 deben aprender a conocer su propio cuerpo, respirar, dormir bien, controlar su ira y superar su timidez. Los 9 a 11 tienen que ponerse bien dentro de su propio cuerpo y saber cómo dominar sus emociones, así como pensar en el futuro sin miedo. En cuanto a los niños de 12 a 14 años, notarán los beneficios de la relajación cuando vean cómo les ayuda a autoafirmar, a comprender la sexualidad, a comprender su memoria, a favorecer su aprendizaje, a iniciarse en la intuición y la creatividad, Etc. El autor propone que los ejercicios de relajación sean llevados a cabo por padres y educadores para promover una mayor y mejor comunicación, especialmente en algunas etapas del desarrollo personal.