Libro Domina Tu Voluntad: Entrena Tu Cerebro Para Conseguir Tus Metas PDF
Entrene su cerebro para conseguir sus objetivos Este nuevo libro quiere ayudarle a tomar conciencia de los factores involucrados en los procesos de cambio. Para lograr los cambios que desea en su vida sin auto-sabotaje, con verdadera fuerza de voluntad, usted tiene que tener en cuenta varios factores: - Cómo alinear su energía para que esté disponible - ¿Qué hacer para que sus emociones de la supervivencia - el miedo , El enojo, la tristeza - permiten que surjan emociones creativas: amor, comprensión, empatía, gratitud ... - ¿Cuáles son las creencias limitantes que le impiden obtener sus deseos? - ¿Qué papel tienen los tres cerebros (neocórtex, límbico y reptil) Para funcionar de manera coordinada para que pueda sentirse integrado y coherente. Dominar su voluntad se basa en los avances de la neurociencia para asegurar un proceso exitoso de cambio que regulan el estrés que es incompatible con la fuerza de voluntad. Con reflexiones y ejercicios prácticos que te enseñarán a enfocar tus auto-sabotajes ya distinguir las oportunidades, puedes entrenar tu cerebro y tu voluntad como si fuera un músculo, y así lograr tus sueños y plenitud.
Victoria Cadarso
