Libro Dominar Las Crisis De Ansiedad PDF

Cientos de personas llegan al departamento de emergencias cada año creyendo que tienen un ataque cardíaco, un derrame cerebral o porque sienten una molestia intensa. Muchas personas dudan en ir a la sala de emergencias porque sienten que podrían perder el control o volverse locos. El diagnóstico, en muchos casos, se limita a una breve "crisis de ansiedad" o "crisis de angustia" y remite al paciente al tratamiento psicológico o psiquiátrico, dependiendo de la disponibilidad de recursos sanitarios. El tratamiento, la mayoría de las veces, es tomar medicamentos ansiolíticos o antidepresivos durante largos períodos de tiempo, a veces con la sugerencia - muy discutible - de que "no hay nada malo en tomar medicamentos a lo largo de la vida, como el diabético que toma insulina". En los últimos veinte años, sin embargo, se han realizado muchas investigaciones sobre el tratamiento psicológico de los ataques de ansiedad y se han logrado resultados que podríamos describir como espectaculares, con mejoras significativas en siete u ocho de cada diez pacientes tratados con las nuevas psicoterapias. El propósito de este libro es ofrecer al paciente, a sus familiares ya todos los lectores interesados la información básica para dominar la crisis de ansiedad. También explica, de manera sencilla, los ejercicios principales que deben ser practicados por aquellos que quieren reducir o eliminar sus ataques de ansiedad. Descargar Libros PFD: Dominar Las Crisis De Ansiedad Gratis : Dominar Las Crisis De Ansiedad eBook Online ePub