Libro Ejercicios Desaconsejados En La Actividad Fisica: Deteccion Y Alt Ernativas PDF
El presente libro, enmarcado en el contenido de Actividad Física y Salud, presenta el análisis de aquellos ejercicios que se llevan a cabo con asiduidad destinados al desarrollo de la Aptitud Física, y que la investigación ha demostrado que son desaconsejados por sus efectos perjudiciales en salud. Se analizan las articulaciones más afectadas por los llamados ejercicios aconsejados (rodilla, columna vertebral y hombro), así como ejercicios recomendados para cada uno de ellos, apoyados para este fin en una importante muestra fotográfica. Este libro se basa en la necesidad de llenar el vacío que existe en un área como el análisis de los daños que tienen ciertos movimientos, realizados con mucha frecuencia. Su principal objetivo es servir de fuente de información y actualización a todos los profesionales y profesionales de la Actividad Física y el Deporte, con el fin de ofrecer un modelo de salud integral. Dirigido a profesionales y profesionales de la actividad física y el deporte
Pedro Angel Lopez MiÃÂarro
