Pedro Angel Lopez Minarro: Todos sus libros
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Mitos Y Falsas Creencias En La Practica Deportiva
El autor de ejercicios desaconsejados contra la Actividad Física, ahora proporciona una nueva visión de los conceptos básicos como flatos, rigidez, etc. normalmente se dan por sentados y se comprenden erróneamente. Beber agua con azúcar para evitar dolores, sudar adelgazar, nadar para corregir desviaciones de la columna vertebral, ejercicios para los abdominales inferiores, retener la respiración al levantar pesas, etc. son algunas de las ideas erróneas y prácticas erróneas discutidas en este trabajo. En este análisis por qué cada uno es estudiado, sus implicaciones negativas sobre la salud y adecuado para el ejercicio de manera segura y eficaz correcciones. Es la información que permite descartar mitos y creencias falsas que todavía están presentes en el deporte y la actividad física.
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Ejercicios Desaconsejados En La Actividad Fisica: Deteccion Y Alt Ernativas
El presente libro, enmarcado en el contenido de Actividad Física y Salud, presenta el análisis de aquellos ejercicios que se llevan a cabo con asiduidad destinados al desarrollo de la Aptitud Física, y que la investigación ha demostrado que son desaconsejados por sus efectos perjudiciales en salud. Se analizan las articulaciones más afectadas por los llamados ejercicios aconsejados (rodilla, columna vertebral y hombro), así como ejercicios recomendados para cada uno de ellos, apoyados para este fin en una importante muestra fotográfica. Este libro se basa en la necesidad de llenar el vacío que existe en un área como el análisis de los daños que tienen ciertos movimientos, realizados con mucha frecuencia. Su principal objetivo es servir de fuente de información y actualización a todos los profesionales y profesionales de la Actividad Física y el Deporte, con el fin de ofrecer un modelo de salud integral. Dirigido a profesionales y profesionales de la actividad física y el deporte