Libro Ejercicios En Accion: Fuerza PDF
Setenta y cinco ejercicios diseñados para desarrollar, fortalecer y tonificar todos los grupos de músculos centrales del cuerpo. Ordenar por grupos musculares para centrarse en un área particular en cada sesión o fusionar diferentes capítulos y ejercicios para diseñar su propio programa de entrenamiento de cuerpo completo.
Hollis Lance Liebman