Libro El Entrenamiento De La Fuerza: Bases Teoricas Y Practicas PDF
El presente trabajo presenta una organización estructural del conocimiento científico de adquisición reciente que ofrece literatura internacional sobre bioenergía y procesos neuromusculares que se producen durante el desarrollo de la tensión muscular. Para ello se identifican las diversas modulaciones de tensión desarrolladas por la fuerza muscular en todas las diferentes formas de expresión de esta comúnmente conocida. Por lo tanto, se ofrecen propuestas para entrenamiento de fuerza máxima, entrenamiento isocinético, entrenamiento isométrico, entrenamiento rápido de fuerza, construcción corporal y periodización. También tiene en cuenta los diversos desarrollos de la fuerza muscular en diferentes edades y sexos. Dirigido a entrenadores y atletas.
Renato Manno
