Libro El Entrenamiento De La Velocidad PDF
¿Cuáles son los factores en relación con la velocidad de ejecución, que determinan el rendimiento? De acuerdo con la teoría de la Zatsiorski son tres: tiempo de reacción, la velocidad y la frecuencia gestual gestual. Para desarrollar y sacar el máximo partido de ellos en las competiciones, el entrenador debe tener en cuenta: las etapas del entrenamiento de la velocidad; El calentamiento de Rusia; los diferentes dispositivos específicos para el entrenamiento de velocidad; evaluación de los parámetros de velocidad; Las pruebas de velocidad y saben cómo planificar sesiones de velocidad.
Gilles Cometti
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