Libro Futbol Y Musculacion PDF

El trabajo combina perfectamente teoría y práctica. El pragmatismo de Gilles Cometti y sus conceptos revolucionarios transmiten al lector, al científico, métodos que permiten adaptar nuevas teorías a atletas con características anatomo-fisiológicas muy diferentes. El autor presenta una metodología juiciosa donde la resistencia, el poder, la fuerza y la velocidad pueden mezclarse juiciosamente. Una verdadera revolución en un sector en el que la preparación física era prácticamente la misma, o casi, para todos. Lo que es particularmente sorprendente es que se relaciona constantemente con el aspecto teórico y su aplicación práctica: hay una estrecha relación entre los dos elementos, uno siempre se refiere al otro en un equilibrio perfecto de información. Todo esto con numerosas justificaciones y explicaciones sobre la intención de las situaciones propuestas. Esta es la razón por la que la lectura se desarrolla de una manera clara y entretenida. El análisis continuo de las diferentes fases, los movimientos de los jugadores durante el partido, los diferentes tipos de carrera, la intensidad del trabajo y los mecanismos energéticos implicados permiten programar las sesiones de forma impecable y obtener de los atletas el máximo rendimiento. Dirigido a entrenadores, monitores, atletas, entrenadores y especialmente a aquellos interesados en la práctica del fútbol.

Gilles Cometti