Libro La Ansiedad Al Descubierto: Como Comprenderla Y Hacerle Frente PDF

Portada del Libro La Ansiedad Al Descubierto: Como Comprenderla Y Hacerle Frente

La ansiedad, ese temor radical a la reacción indeterminada o explosiva a algo increado, ilógico y sin causa, es, en esencia, el temor supremo de que el organismo se desarrolle en situaciones entendidas como amenazas a la supervivencia; En suma, una especie de reacción visceral, automática y casi siempre imparable ante la percepción imaginaria de poder perder la vida. Visto así, la importancia de la ansiedad para la persona explica la intensidad, el exceso fisiológico, la multiplicidad de síntomas y la acelerada producción mental que se produce en cualquier estado ansioso, algo que es característico de cualquier ser vivo que "intuye" La posibilidad de perder su esencia. Este libro se atreve a afrontar la ansiedad, analiza, descubre sus intenciones y propone su desmitificación, estableciendo las bases para afrontarla de manera efectiva y definitiva. Y todo esto basado en el estudio de un número muy elevado de casos reales que hace posible la práctica psicoterapéutica, en lo que aparece en cada curso ansioso y, sobre todo, en lo que "curiosamente" tienen en común las personas con trastornos de ansiedad. Básicamente nada es porque, y la ansiedad no lo es.

Domenec Luengo