Libro Plena Mente: Mindfulness O El Arte De Estar Presente PDF

Una obra para iniciarse en el arte de vivir plenamente revelando el lugar ideal para combatir las distracciones, concentrarse en los objetivos y mejorar el desarrollo personal.Según estadísticas estadio, sólo pasó unos siete minutos de media concentrados en una actividad antes de que algo o alguien nos interrumpe . Nuestro cuerpo es, pero nuestra cabeza. En consecuencia, todo ese tiempo desperdiciado conlleva un estrés, la ansiedad, sensaciónde abrumado, tarde a todo, no tener tiempo para nada.Este libro ofrece soluciones efectivas en tres áreas clave: el bienestar personal (más salud, menos estrés), relaciones de calidad (más atención , menos errores) y la eficiencia del trabajo (más empático, menos agresivo), así que nos ayudan a vivir más armoniosamente para lograr el equilibrio de la vida. Descargar Libros PFD: Plena Mente: Mindfulness O El Arte De Estar Presente Gratis : Plena Mente: Mindfulness O El Arte De Estar Presente eBook Online ePub