Carlos Perez Cascallana: Todos sus libros
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Recuperacion De Lesiones: Planificacion Del Entrenamiento Fisico
PARTE I: Guía de entrenamiento 1 1. Introducción 2. Reglas de oro en el trabajo de recuperación 3. Tratamiento médico de las lesiones 4. Influencia de los campos de entrenamiento sobre lesiones PARTE II: Hojas de trabajo Trabajo de recuperación Tobillo Rodilla Músculos Pubis Hombro Codo y dedos del pie Sesiones físicas según el Tiempo de inactividad Trabajo preventivo o esfuerzo para una sesión Pubis Hombro Tobillo Rodilla Back Flexibilidad cervical Sobrepeso (dieta) Parque Recuperativo (gráfico) PARTE III: Hojas de trabajo personal