Gudrun Dalla Via: Todos sus libros
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Todo Sobre El Colesterol Y Las Grasas Para Evitar Problemas
Aunque el colesterol es necesario para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, todos sabemos que unos niveles demasiado altos pueden crear graves problemas de salud: la aterosclerosis, enfermedad coronaria, accidente cerebrovascular, etc. En este libro se explica todo lo que necesitamos saber sobre el colesterol: ¿cuáles son los bueno (HDL) y malo (LDL), los niveles adecuados de cada alimento que los contienen, los efectos de la absorciónde las grasas vegetales y animales, que son los regímenes adecuados para mantener los niveles óptimos, las reglas básicas de la vida sana y varios regímenes para bajar de peso y estar en forma.
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Todo Sobre Los Suplementos Alimenticios
Los hábitos alimenticios en los países industrializados generan enfermedades causadas por demasiados alimentos y la falta de ciertos nutrientes. De ahí el interés que ofrecen los complementos alimenticios. Las sustancias que las componen (vitaminas, minerales, ácidos grasos, etc.) se describen en este libro, explicando la actividad que cada una de ellas desarrolla en el funcionamiento de nuestro organismo, cuál es la dosis diaria mínima necesaria, en qué alimentos puede encontrar , Qué riesgos se toman en caso de carnicería, etc. En las páginas finales del libro se relacionan 56 enfermedades o simple incomodidad de la salud con indicación de los nutrientes necesarios para resolverlas.
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El Peso Ideal Con Las Combinaciones De Los Alimentos
¿Tiene problemas de peso pero no quiere renunciar a los placeres de la mesa? Con una correcta combinación de alimentos se puede comer todo (pero no todos juntos), siempre se siente ligero después de cada comida, obtener el peso ideal y (con cierta frecuencia) mantenerlo. El programa práctico para mantener el peso ideal presentado por este libro no es una dieta nueva y milagrosa, sino una forma inteligente de elegir y asociar los alimentos para resolver todos los problemas relacionados con la línea, sin olvidar la calidad y el placer de la buena comida.