Matthew Mckay: Todos sus libros
-
Guia Practica Para Controlar Tu Ira: Tecnicas Sencillas Para Mejo Rar Tus Relaciones Con Los Demas
Sencillas e innovadoras para controlar la ira y desarrollar técnicas de relaciones más saludables. La ira es una emoción que tiene graves implicaciones para la gente que la experimenta: daña su vida profesional, aliena a su familia y amigos y causa efectos físicos que incluso pueden acortar su vida. Este libro proporciona un nuevo y eficaz procedimiento de control de la ira y permite al lector comprender cómo esta emoción influye negativamente en todas las facetas de la vida. El manual le muestra cómo implementar nuevos comportamientos que le permitirán enfrentarlo y controlarlo en momentos de estrés. Es simple y fácil de aplicar, claramente explicado en varios ejercicios y técnicas de hojas de trabajo. En última instancia, es un programa de acción en pocas semanas, se pueden ver los beneficios de contener la rabia destructiva.
-
Los Secretos De La Comunicacion Personal: Aprenda A Comunicarse D E Manera Efectiva En Cualquier Situacion
Si desea mejorar sus relaciones y eficiencia profesional? ¡Este es tu libro! Muchas personas dan por sentado que un buen comunicador tiene un talento especial para hablar y escuchar a los demás, una especie de regalo que no se puede aprender o mejorar. La realidad es que las habilidades de comunicación desarrolladas a través del esfuerzo y la práctica, y aprender a entender a los demás y comunicar nuestras ideas claramente puede mejorar todas las facetas de nuestra vida. Este libro nos enseña cómo leer el lenguaje corporal, para negociar y resolver conflictos, para manejar las interacciones grupales, para hablar con los niños, para mejorar nuestra capacidad de hablar en público y para prepararnos para llevar a cabo una exitosa entrevista de trabajo.
-
Como Resolver Conflictos: Tecnicas Y Estrategias Para Superar Las Situaciones Problematicas Con Exito
Un libro que desmantela métodos frecuentes e ineficaces para resolver problemas. Algunos problemas persisten en amargar nuestras vidas. ¿Siempre discute con su cónyuge por la misma cosa? ¿Quieres cambiar de trabajo y continuar en la misma mesa? Esto es porque algo en el interior se interpone en el camino. Esta guía práctica le ayudará a cuestionar esas profundas creencias que le impiden superar viejas formas de actuar y vivir.