Robert M Sapolsky: Todos sus libros
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¿por Que Las Cebras No Tienen Ulcera?: La Guia Del Estres
Cuando una cebra huye aterrorizada de un león en la sabana africana, su cuerpo sufre una serie de reacciones hormonales que ayudan a su cuerpo en el tremendo esfuerzo físico que tiene que realizar en esa dramática situación. Estos cambios constituyen una reacción de estrés y se adaptan perfectamente a las necesidades inmediatas de la cebra. Lo sorprendente es que los seres humanos implementamos exactamente la misma respuesta al estrés en situaciones muy diferentes y lejos de los peligros de la sabana africana que no requieren mucho menos una reacción física tan intensa que no tiene consecuencias beneficiosas para nuestro cuerpo. Robert Sapolsky, un experto de renombre internacional en este campo, explica en este libro los orígenes y mecanismos del estrés de una manera divertida y agradable: sus orígenes evolutivos, sus funciones y disfunciones y, por supuesto, qué estrategias podemos seguir para aprender a moderar Las consecuencias físicas y psicológicas negativas del estrés en nuestro cuerpo.
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El Mono Enamorado Y Otros Ensayos Sobre Nuestra Vida Animal
Considerado por Oliver Sacks (El hombre que confundió a su mujer con un sombrero) como "uno de los mejores escritores de ciencia de nuestro tiempo", Robert M. Sapolsky nos presenta en este trabajo el animal humano en toda su diversidad y peculiaridades. En estos excelentes conducta manifiesta ensayos biólogo una vez más su ingenio y su conocimiento de la condición humana habitual que nos dicen quién, por qué y cómo somos.En cada uno de los ensayos fascinantes que componen este libro, el autor ha sintetizado muchas investigaciones para mostrar la brillantez enorme complejidad que se esconde tras el simple hecho de ser animales humanos.