Stefania Redini: Todos sus libros
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El Gran Libro Del Pranayama
Para muchos occidentales, la respiración es natural que se aprende desde el primer momento de la vida y no requiere ningçun mejora. Para los sabios orientales, sin embargo, la respiración es todo.
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La Respiracion Natural ¡es Facil!
Para los sabios orientales, la respiración es un todo entrar en la vida y dejar su inspirador espirando.De relajación relajación respiración, la salud del corazón y el buen funcionamiento del sistema nervioso. Por lo tanto, es necesario conocer en profundidad el arte y la ciencia de la respiración: Pranayama.Esta guía te guía paso a paso desde los ejercicios básicos hasta el dominio total de la respiración, para ganar salud, energía, bienestar y alegría de vivir. CD que complementa este trabajo incluye una música relajante específica para ayudarle a realizar los ejercicios para un estado total de fusión entre el cuerpo y la mente.