Susana Moral Gonzalez: Todos sus libros
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Manual De Aerobic Y Step
Este manual presenta los conocimientos básicos sobre el paso aeróbico y de una manera clara y práctica. Las explicaciones van acompañadas de fotografías que muestran la correcta ejecución de los ejercicios y facilitan la comprensión. • Orígenes y evolución de los aeróbicos y paso • El ejercicio aeróbico • Beneficios de practicar aeróbic y step • La música como herramienta de trabajo • El material básico y complementario a la práctica: A través de diecinueve capítulos los siguientes temas se aeróbicos y paso desarrollaron • el instructor • técnica potencialmente ejercicios peligrosos • principios básicos de la clase de aeróbic y el paso • Direcciones, dibujos y figuras en el espacio de trabajo • Construcción coreográfica • tonificación muscular • ejercicios de tonificación • Le flexibilidad • relajación • diferentes modalidades sesiones • La competencia aeróbicos
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Manual Basico De Tecnicos De Aerobic Y Fitness
se presenta este conocimiento común fisicodeportivas manual para todas las áreas se adapte a las necesidades de la Aerobic y Fitness. Los temas se desarrollan en un lenguaje claro y conciso con muchas ilustraciones para facilitar la comprensión. • Anatomía Funcional • Fisiología Humana • Fisiología del Ejercicio • Teoría de la formación • Las lesiones deportivas • Psicología Nutrición • Primeros auxilios • Deportes • Organización y derecho del deporte: A través de nueve capítulos se desarrollan los siguientes temas
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Manual De Pilates Suelo Con Implementos
Los movimientos se introducen en el Manual Pilates básico, y el trabajo se incorpora con implementos (fitball, flexiband, círculo, miniball, bola medicinal, pica, etc.). Los implementos introducen mayores variaciones en los ejercicios y permiten adaptar la práctica a personas con diferentes características, patologías, edades, etc.