Chema Martinez: Todos sus libros
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Guia Del Corredor 2010
Runner Guide 2010 es un diario de entrenamiento en el que el atleta puede apuntar los dos kilómetros recorridos cada día y sus tiempos. Además de contener grandes eventos deportivos, este libro ofrece ejercicios y corredores Chema Martínez consejos para evitar lesiones y mejorar su salud y rendimiento. Similar al diario y el calendario del corredor completo del corredor, que toma treinta años para ser publicado gracias a su gran programa del éxito. Corredores de la revista abalada. Esta agenda incluye consejos y ejercicios uno de los grandes fondistas españoles.
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No Pienses Corre Mas
Chema Martínez se propone una herramienta para todos los que quieren empezar a practicar en ejecución o que ya practicar y quiere avanzar en la disciplina. Se abordan aspectos de los hábitos saludables tanto de salud como la nutrición y el entrenamiento mental, así como proponer tablas de entrenamiento y estrategias.
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Quiero Ser Community Manager
Hay pocas ocasiones en las que una nueva profesión es un punto de inflexión en la vida de las empresas. una ola de oportunismo y la confusión acerca de lo desconocido cuando la figura del Community Manager emerge, también se plantea. Quiero ser Community Manager es una obra que trata de arrojar luz sobre el papel de gestor de comunidad en la empresa, y las habilidades, los conocimientos y herramientas necesarias para el desarrollo de su actividad. Los autores son profesionales en activo de reconocido prestigio en la estrategia y las tácticas en los medios sociales. Entre ellas están: Raúl Hernández, Pedro Jareño, Roberto Carreras, Chema Martínez-Priego, Mauro A. Fuentes, Antonio Toca, Angel Alvarez, Eva Sanagustín; y estudios de caso de Acciona, Caja Madrid, Gallina Blanca, Telepizza y Post Trabajo Social. Algunas cosas a considerar: 1. Esta profesión se llama "community manager" o en castellano "responsables de las comunidades." No "gestor de red social." Es decir, la clave para la profesión son las comunidades, redes sociales. 2. Mejorar la capacidad estratégica: es lo que va a aportar valor a la empresa u organización para la que trabaja. 3. Aunque la gran mayoría de los administradores de la comunidad a menudo dependen de la comercialización o comunicación departamento, tenga en cuenta que todos los eslabones de la cadena de valor de una empresa (desde la adquisición hasta el servicio postventa) pueden beneficiarse de trabajar con las comunidades. 4. Medir es importante, pero más aún es saber qué medir. Las herramientas de medición no dejan de ser eso, herramientas. 5. El error es la mejor escuela, mejor hacer todos los posibles errores tan pronto como sea posible. "
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Correr Es Vida
¿Por qué las zapatillas de alguien son zapatos, recibe un chándal y comienza a correr por las calles de la ciudad todos los días, por la mañana o por la noche después del trabajo? Chema Martínez, un popular corredor de larga distancia con un récord impresionante, tiene una respuesta muy clara. Porque correr es vida. Y eso explica en estas páginas que trata de animar a otros a correr bien. Correr requiere disciplina. Correr invitado a comer mejor y más uniformemente. Correr es poner el cuerpo en movimiento y evitar un estilo de vida sedentario. Además, es una manera de establecer vínculos sociales con otros que hacen lo mismo. Sin duda, correr es vida, y Chema Martínez explicó en las páginas de su libro cómo conseguirlo. ? Un ser humano lleno de energía, entusiasmo y vida. ? Dani Martin. Compositor, músico en El Canto del Loco y actor. ? Chema representa todo lo que nos gustaría lograr ??. José María Álvarez-Pallete, Presidente de Telefónica Latinoamérica.
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No Pienses, Corre
Si te gusta correr, no lo pienses más, este es tu libro, el límite que lo pones. Chema Martínez, uno de los grandes de nuestro atletismo, revela todos sus secretos para convertirse en un corredor experto. Aquí encontrarás toda la información necesaria para afrontar este reto: la comida más adecuada, la mejor ropa, las mesas de entrenamiento, los trucos para saber cómo soportar, etc. Toda la ayuda que necesitas para ser un buen corredor de la mano de los más Reconocido de los atletas. Mi pasión es el deporte y mi vida gira alrededor de él. Después de muchos años en la alta competición y con la fortuna de haber probado el triunfo, sigo disfrutando y viviendo cada entrenamiento con la misma ilusión y enfrentando mis desafíos con el mismo entusiasmo. Podría decirse que, en este momento, estoy en el último kilómetro de mi maratón y me voy hacia el gol sin miedo porque todavía soy un aficionado más. Por lo tanto, y con toda la experiencia adquirida durante estos años, en este libro me atrevo a dar consejos para animar, ayudar o motivar a todos aquellos que quieren comenzar en este mundo impresionante de correr.