Karmelo Bizkarra: Todos sus libros
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Encrucijada Emocional: Miedo
La vida del hombre es un verdadero cruce, un cruce de caminos; un lugar de confluencia de pensamientos, sentimientos, emociones, deseos, impulsos, sensaciones corporales ... ¿Qué hacer con ellos? Por desgracia, a menudo, el cruce no es una reunión pero el desacuerdo. Pensamiento se dirige en una dirección, en las emociones opuestas dirigidas; sentimientos y afectos y sensaciones se pierden ni siquiera aparecen. ¿Cómo podemos integrar sin desintegrarse? En las cuatro direcciones de los cruces, los cuatro pares de emociones básicas aparecen en el horizonte. Ellos son: el miedo-ansiedad, tristeza, depresión, ira, violencia, alegría, euforia. A partir de su conocimiento que puedo elegir para comprender, incorporar (en el cuerpo), ellos trabajan y viven ellos. Vivir es profundizar en cada uno de los cuatro grandes emociones. La otra es en vivo. Cuando elijo el camino me abro a la vida de las emociones y el camino se vuelve emocionante. Puedo aprender poco a poco a vivir la emoción, no la conmoción en la balanza móvil de los cuatro caminos.
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La Enfermedad: ¿que Es Y Para Que Sirve?
La salud no es la ausencia de síntomas molestos o eliminación de los tratamientos médicos. Estos síntomas que llamamos enfermedad son reacciones del organismo que aparece antes de una pérdida de equilibrio con nosotros mismos y lo que la enfermedad que rodea.La nos está diciendo "algo", porque es un mensaje abierto de nuestro cuerpo. Debemos aprender a escuchar, a escuchar a la enfermedad y para darle el atención.Para adecuado mantener o recuperar la salud deben saber comer, respirar, moverse, relajarse, disfrutar de la naturaleza. Tenemos que aprender a sentir, de amor, de tener un pensamiento claro.
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El Poder Curativo Del Ayuno : Recuperando Un Camino Olvidado Haci A La Salud
El ayuno es un camino olvidado para la salud que ha sido practicado por la mayoría de los pueblos del mundo. No es una técnica nueva, ya que durante miles de años las culturas del este y del oeste observan diferentes períodos de ayuno. Igualmente los niños y los animales, guiados por su propio instinto, ayunan cuando están enfermos. Es una de las mejores técnicas de sanación física, emocional, mental y espiritual, secularmente practicada y hoy casi olvidada. Este libro nos permite conocer el ayuno a partir de la experiencia y experiencia de un médico especializado en su seguimiento y control. En estas páginas la experiencia es más importante que la teoría, lo vivido es mucho más valioso que el pensamiento. Durante el ayuno, como nos dice el Dr. Karmelo Bizkarra, el cuerpo no deja de alimentarse, sino que se alimenta de sus propias reservas, en un "plato fijo" y dirige su energía hacia los procesos de curación. La curación es un proceso biológico inherente al organismo vivo y el ayuno permite al cuerpo, guiado por su instinto somático, iniciar todos los procesos de desintoxicación, limpieza y auto-regeneración. Si nos atrevemos a romper falsos prejuicios, podemos descubrir el poder curativo del ayuno.
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El Arte De Saber Alimentarse: Desde La Ciencia De La Nutricion Al Arte De La Alimentacion
La nutrición es una buena ciencia de la comida y el arte. La buena comida va más allá de comer comestibles. Todo lo que se puede comer no siempre es comida. La calidad de la comida, no la cantidad, es lo que importa en el arte de la buena comida. Mientras que la cantidad de calorías indica un índice cuantitativo, calidad, forma y color del alimento un campo de energía que nos alimenta. Cuando nos alimentamos, recogemos y transformamos la energía vital que la comida ha recogido de la tierra, el agua, el aire y el sol y la humanizamos. Primero hablamos de proteínas, grasas y carbohidratos; Luego vitaminas y minerales, estamos hablando de antioxidantes; En un futuro próximo seremos conscientes de que la forma, el aroma y el color de los alimentos son tan importantes como sus componentes bioquímicos. Los médicos antiguos primero recomendaron, como un tratamiento, un cambio en la dieta. De hecho, la palabra receta se utiliza tanto para indicar la elaboración de un plato cocido, como los medicamentos prescritos por un médico en su consulta. El arte del bienestar es el primer pilar de la Salud?